安くて高タンパク!イオンのプロテインバーが超オススメ!

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筋肉をつけたい方はもちろん、ダイエットをしている方にとっても、タンパク質は欠かせない栄養素と言えます。

そのタンパク質を摂取する方法は肉や魚・卵など、たくさんの食材から摂ることが出来ますが、やはりプロテインを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?

 

いきなり話は変わりますが、プロテインの語源は、ギリシャ語の『proteios(読み:プロティオス)』から来ており、『第一となるもの』という意味があることから、カラダにとってタンパク質はとても重要な役割を担っています。

 

昨今ではサラダチキンや紙のパック飲料としてプロテインが販売されるなど、外出時でもすぐ簡単にプロテインが摂取できるようになりました。

ただ、サラダチキンは美味しいですが、食べすぎて飽きたという方や、紙のパック飲料なため、外出時に飲めてもゴミとして意外とかさばる。というお悩みをお持ちの方もいらっしゃることでしょう。

 

その際、プロテインバーであれば、お菓子感覚でポップにタンパク質補給が出来ることや、包装紙のゴミも丸められるため、ごみがかさばらずに済むなど、メリットがたくさんあります。

ですが、昨今各社様々なメーカーがプロテインバーを出しているため、どれを選べばいいかお困りの方も多いはず。

 

そんな中、今回のこの記事でオススメさせていただきたい、いや正直プロテインバーはこれだけでいいんじゃないの?と思えるほど、個人的最おすすめのプロテインバーが、イオンオリジナルのプロテインバーです!

値段はもちろん、含まれているタンパク質量も素晴らしいため、コスパ最強のプロテインバーなので、今回は、プロテインバー界隈最おすすめのイオンのプロテインバーについて紹介させていただきます!

イオンオリジナルプロテインバーの種類

プロテイン15gバーチョコ

商品名通り、たった1本で15gのプロテインが摂れる優れもののチョコバー!

このタンパク質15gのわかりやすい比較として、コンビニで売られているパック容器のザバスのプロテインが15gですので、それと同じ量のプロテインを摂れるのです!

 

加えて、値段も税込み105円という、圧倒的なコスパの良さをほこっています!

 

味としては、ビターチョコレートのような甘さ控えめのチョコの中に、たっぷりとシリアルが入っており、かなりハードに作られているので、何度も噛まなければ呑み込めないため、1本だけでもしっかり食べ応えがあります!

糖質も6.7gと、お菓子全体から見てもかなり低糖質なお菓子であり食物繊維も2.1g入っている為、栄養価もバッチリな一品です!

また、タンパク質は同じままで、食物繊維が2.6gにアップし、糖質がこれより低い5.8gのビター版も発売されているため、より糖質を落としたい!という方はこちらもおススメです!

プロテインバー シリアルチョコ FORジュニア

一方こちらは子供向けのプロテインバー。

高たんぱく15gはもちろんのこと、骨や歯の成長を促すためのカルシウムに加え、貧血の予防に良いと言われているだけでなく、最近ではうつ病の完治にも効果があるなどされ、注目を集めている鉄分も含まれている為、子供の成長にとって必要不可欠な栄養素がたくさん含まれています。

にもかかわらず、値段は先ほどと変わらず据え置きのため、成長中のお子さんはもちろんの事、カルシウム不足や鉄分が足りない方にもおすすめの一品です!

プロテインバー シリアルチョコ 高たんぱく25g

そして最近発売さればかリなのですが、こちらが超優秀なお菓子なのです!

 

タンパク質は先ほどの2つ以上のなんと25g!

このタンパク質含有量は、コンビニで売られているサラダチキンと同等・もしくはそれ以上にもなるほどの、現状市販ですぐに買える高タンパク質商品の中でも、ナンバーワンと言っていいほどです!

 

それでいて、お値段はなんと税込みで159円と、サラダチキンよりもはるかに安く、それでいて先ほどのプロテインバーと比べても、そんなに大々的に高くなっているわけではないため、ハッキリ言ってこれで売り上げになるの!?とイオンさんを本気で心配してしまいます。

 

高タンパク質になっているということもあってか、上記のプロテインバーの約1.5倍の60gとなっているため、食べ応えも抜群ですので、これ一本だけでも相当お腹にたまる為、ダイエットをされている方にもおススメの商品です!

プロテインバー以外の高タンパクチョコレート菓子

プロテインバーを紹介してきましたが、イオンはチョコスティックバー以外にも、様々な高タンパクお菓子が販売されています。

 

大豆にチョコレートをかけ、チョコボールのようなサクッと食べられる『プロテインチョコレートボール』

高たんぱく15gの中に、1日分の鉄分・カルシウムが入ったベイクド菓子の『プロテイン ひとくちベイクドブロック』・先ほどのプロテインバーのようなシリアルチョコを一口大にし、手軽に食べられるようにした『プロテインシリアルチョコレートブロック』といったように、用途や携帯する形によって、様々な高タンパクお菓子をオリジナルブランドにて販売しております。

 

特にこの時期では、夏の暑さによってチョコレートがすぐに溶けることも多いため、ベイクド菓子タイプであれば溶けることもないため、季節問わずタンパク質を手軽に補給できるのは良いところです!

まとめ

というわけで今回は、イオンが独自に販売している高タンパクプロテインバーについて紹介をしてきました。

 

個人的にダイエットをしている中で、筋トレやHIIT等、汗をかく習慣がついている中で、タンパク質を補充するというのは、第一のものという語源その通りに、生活を行う上で欠かせない必須栄養素となっています。

なので、外出時でも手軽に、それでいて決して高いわけではない値段でこんな簡単にタンパク質を大量に補充できるイオンのプロテインバーには大変お世話になっています。

また、糖質も制限しているので、糖質も低くそれでいてタンパク質も補充できるため、ダイエッターにとっても欠かせない一本と言えます。

 

カラダをしっかり鍛えている方はもちろんのこと、この1,2年の自粛生活でカラダに脂肪がついてしまった!という方や、子供の成長を行う上でタンパク質やカルシウム・鉄分などをお菓子で手軽に摂取させることもできるため、様々な目的に合わせてイオンのプロテインバーを買ってみてはいかがでしょうか!

それでは!